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减肥加盟店揭秘减肥误区真相
2022-09-17

这个得看你合同怎么签的哇?如果上面写着可以退,或者正诺规定时间内有达到营业额就退款的条款,那就可以退,否则就不可以把。

你加盟的是哪家减肥店呢?

现在减肥加盟的挺多的,得选择一个有保障的加盟。

我听说有个什么叫仪美的做减肥的,挺好的,承诺零风险。具体还要你自己去考察下,现帮你百度了一下,他们电话是400-655-3955,

给我最佳答案吧,找了半天呢。。。

广告打的那些减肥产品是没用的,商家都是为了赚钱,不能长久保持的,还有很多副作用。比如内分泌紊乱,精神亢奋,影响睡眠,抑制食欲,精神恍惚,便秘,长痘长斑等等。

吃进的热量比消耗的少,加上多运动才能减肥。

每天有氧+无氧运动穿插着做一小时,比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时,舞姿随便 要能跳出汗来的那种。

吃饭早餐吃好,中餐适量,晚餐少吃,过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。

减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的,减也要慢慢来,身体健康才是王道,保持才是正道。

减肥没有捷径,只能是:管住嘴,迈开腿!

唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持!

平时多注意时时收腹,多按摩腹部,练习腹部呼吸法。