当前位置:肇庆庄赫商务信息咨询有限公司时尚身体好不好,脾胃说了算!3招帮你调理脾胃!
身体好不好,脾胃说了算!3招帮你调理脾胃!
2022-09-17

中医认为,脾为后天之本,是气血生化之源。脾主运化功能,也就是所谓的“脾气”,脾胃好不好,其实就是“脾气”决定的。脾气足,则脾运化水谷精微功能旺盛,通俗地说,就是能很好地消化吸收我们吃下去的食物。

脾与其他脏腑关系密切,脾胃差很容易影响其他脏腑,所以有“脾胃一伤,四脏皆无生气”的说法。可见,你的身体好坏,首先还得脾胃说了算。

自测是否脾气虚

中医对脾虚的人可以总结出4大主要特征,可以对照检查自己是否脾虚:

1. 面色萎黄,形体消瘦,肢体倦怠;

2. 不欲饮食,腹部胀满,少气懒言;

3. 舌头颜色发淡,舌边有齿痕,舌体上有一层薄薄的白苔;

4. 畏寒怕冷,四肢不温,大便偏稀。