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木耳鸡蛋炒肉
2022-09-17

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

禁忌人群:

【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

木耳鸡蛋炒肉 所需材料

鸡蛋四个

泡发木耳200克

猪肉100克

姜两片

葱适量

盐适量

料酒适量

油适量

生抽适量

鸡精少许 木耳鸡蛋炒肉 做法步骤详解

1

准备好材料,木耳泡发后撕小片,肉和葱切丝,姜切片。

2

鸡蛋打撒放少许料酒和盐,锅内放油,炒出装盘。

3

锅中放油,放入肉丝翻炒均匀后放入一些葱丝和姜片,再放酱油和料酒翻炒。

4

肉丝炒熟后倒入木耳继续翻炒,木耳噼噼啪啪响的时候放入适量盐和鸡精。

5

把炒好的鸡蛋倒入锅里和木耳翻炒均匀,把剩下的葱丝放进去翻炒。